Nella giornata odierna, la squadra ha svolto la prima doppia seduta del ritiro in Val Rendena
Spiazzo di Val Rendena 29 luglio 2024,
Ha preso ufficialmente il via nella mattinata odierna il ritiro estivo del Calcio Desenzano. La squadra, arrivata a metà mattinata all’hotel Olympic Antico Borgo in Trentino Alto Adige, è subito scesa in campo per la seduta mattutina sotto gli occhi di Mister Gaburro e del suo staff. Dopo una fase iniziale di preattivazione propedeutica alla forza, i biancoazzurri hanno svolto il seguente programma:
– 30′ di circuito di forza
– 30′ di lavoro tecnico su trasmissione e controllo palla
– 12′ di gioco di posizione 4vs4 + 3 jolly
Nel tardo pomeriggio, dopo la prima riunione tecnica in Val Rendena, i ragazzi sono scesi di nuovo in campo per il secondo allenamento giornaliero:
– 10′ di preattivazione
– 12′ di rondò 6vs2 vincolati su ricerca uomo libero
– 10′ di forza veloce
– 15′ di esercitazioni a reparti
– 25′ di partita 11vs11 con temi difensivi
– 8′ di defaticamento
Nella giornata di martedì, la prima seduta è prevista per le 9.30 con la squadra che si sottoporrà nuovamente ad una doppia seduta.